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新學期，“心”成長|望龍高中心理健康講座

來源：本站作者：管理員發表時間：2023-07-18 17:26:26 點擊次數：

為普及心理健康知識，關注學生心理成長，切實培養我校學生自我關懷能力，2023年2月13日，我校邀請淮南二中心理健康指導老師陶秀秀為我校學生開展心理健康講座。部分學生在現場參與活動，其余學生在教室同期觀看活動直播。

1、 愛的變奏曲

講座圍繞“高中生自我關懷”這一主題展開。活動開始，陶老師以“愛的變奏曲”游戲暖場，同學們按照指令做出相應的動作，手指互相敲擊或是同學間互相擊掌，簡單有趣的小游戲讓現場的活動氣氛迅速升溫。接著陶秀秀老師解釋自我關懷的內涵，并指導同學們通過“蝴蝶拍”安撫自我情緒。

2、 接納當下所發生一切

活動中，陶老師朗誦了海靈格的詩《我允許》并分享了朱德庸著名漫畫《跳樓》重審生命的困惑，結合心理咨詢實例給同學們講解“接納當下所發生一切”的心理疏導方法。

3、 自我關愛盒

在“自我關愛盒”的互動環節，講座的氛圍達到頂峰，對于保持好心情的方法，同學們積極發言，紛紛獻出自己的錦囊妙計，從在古詩文中汲取古人的思想智慧到鏟屎官養貓的認真負責，同學們的正能量感染著在場的每一位傾聽者。此外，陶老師還介紹了自我關懷的四個層次，從精神和生理方面為同學們提供健康且有效的自我關懷方式。

4、 當我真正開始愛我自己

講座尾聲，學生們自告奮勇，深情朗誦詩歌《當我真正開始愛我自己》，朗讀者聲情并茂，聆聽者深受感染。

整場講座，陶秀秀老師用智慧開啟心靈，用熱情點燃希望，內容豐富、形式多樣，讓聆聽者受益良多。相信望龍學子都能擁有一顆堅定而有愛的內心，在愛的教育中健康成長。